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 私たちの通常の生活においては、尿排出にかける時間は極めて短く、蓄尿状態が生活のほとんどの時間帯を占めていて、蓄尿状態を維持するのに、特別な努力を要することもありません。

 ところが、蓄尿機能が障害されると、いろいろな症状が出てきます。
 個々の症状としては、昼間頻尿、夜間頻尿、尿意切迫感、尿失禁があります。

 これらの蓄尿機能障害のなかでも、とくに尿意切迫感を呈する状態を「過活動膀胱」と定義されています。

  <過活動膀胱診療ガイドライン>(ISBN 4-939028-07-0)より抜粋および編集
   アマゾンマーケットプレイスで購入できます。

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女性に多い尿失禁の原因って・・・ 出産、運動不足、肥満などによる骨盤底筋群の筋力低下が原因といわれ、おおよそ500万人以上の方が何らかの尿失禁に悩んでいるといわれています。 まず第一には、日常生活の中で骨盤底筋群の筋力をアップすることが大事。でもうまく動かせない方が圧倒的です。そこで椅子に腰掛けて簡単に骨盤底筋群の筋力アップができる尿失禁防止クッションを使うことがお薦め。椅子に敷いて腰を下ろしたら、中央の突起をキュッと挟み込む動作を1日3分ほどするだけ。特別な姿勢をとることでもなく自宅で簡単にできるので、人に見られたり恥ずかしさも覚えません。
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HN:
nickou
年齢:
78
性別:
男性
誕生日:
1947/11/24
職業:
会社員
趣味:
インターネット
自己紹介:
もうすぐ62歳です。熟年の新人です。
まだまだ、人生をがんばります!
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